Plan Cardiovascular Dieta Médica: Protege la salud de tu corazón.
Bienestar y vitalidad para tu corazón.
Descubre un plan cardiovascular diseñado especialmente para ti.
Dieta Médica
Aprende a comer sano
mejora tú calidad de vida.
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Dietas compradas y sumandoDESCRIPCIÓN
Incluye: enfermedad coronaria, infarto, insuficiencia cardiaca, dislipidemias, aterosclerosis.
La alimentación influye en la placa aterosclerótica, el colesterol y la inflamación.
¿Para qué sirve la dieta en Enfermedad Cardiovascular?
- Reducir colesterol LDL (malo) y triglicéridos.
- Aumentar HDL (bueno)
- Disminuir inflamación y estrés oxidativo
- Proteger las arterias y evitar formación de placas
- Mejorar la fuerza y función del corazón
- Controlar la presión arterial y el peso
Beneficios
- Menor probabilidad de infartos y angina
- Ayuda a estabilizar la placa aterosclerótica
- Mejor rendimiento físico y energía
- Mejor circulación, menos riesgo de trombos
- Mejora el control de presión arterial y glucosa
- Contribuye a una vida más larga y saludable
Dieta recomendada (Mediterránea)
- Aceite de oliva como principal grasa
- Alto consumo de frutas, verduras, leguminosas y granos enteros
- Pescado 2-3 veces por semana
- Frutos secos como nueces, almendras, cacahuates
- Reducción de carnes rojas y embutidos
- Evitar grasas trans (margarinas, frituras)
