Plan Gastritis
Confort Gástrico.
¿Sientes ardor constante y necesitas proteger el revestimiento de tu estómago?
Este plan disminuye la irritación de la mucosa,
reduce el reflujo y favorece la cicatrización.
Dieta Médica
Aprende a comer sano
mejora tú calidad de vida.
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Dietas compradas y sumandoDESCRIPCIÓN
Inflamación del revestimiento del estómago por infección por Helicobacter pylori, estrés, alcohol, medicamentos (AINEs), o mala alimentación.
¿Para qué sirve la dieta?
- Disminuir la irritación de la mucosa gástrica.
- Reducir la producción excesiva de ácido.
- Proteger el revestimiento del estómago.
- Favorecer la cicatrización.
Beneficios
- Disminución de dolor, ardor y reflujo.
- Reducción de náuseas y sensación de llenura rápida.
- Menor riesgo de úlceras gástricas.
- Digestión más ligera.
Recomendaciones
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Para la gastritis, enfócate en lo siguiente:
• Alimentos suaves y cocidos como verduras (zanahoria, calabaza),
frutas no ácidas (plátano, manzana).
• Carnes magras (pollo, pescado blanco).
• Arroz, pasta y patata bien cocidos.
• Lácteos desnatados.
• Aceites saludables como el de oliva. -
Evitas picantes, grasas, cafeína, alcohol y alimentos integrales
muy fibrosos hasta que mejore la irritación gástrica.
Las infusiones de manzanilla o jengibre también ayudan
